Tvoje bezpečné miesto: Upokojujúca maľovanka pre silné pocity (Slovenské vydanie)

Táto kniha je napísaná v slovenskom jazyku.Toto je viac než len maľovanka.Je to jemný priestor pre silné emócie.Niekedy môžu byť pocity ohromujúce. Rýchle, mätúce alebo ťažko pochopiteľné.Tvoje bezpečné miesto vzniklo práve pre takéto chvíle.Táto upokojujúca a podporná maľovanka je určená pre deti, dospelých a aj pre dieťa v nás.Ponúka jemný, tvorivý spôsob, ako preskúmať emócie, porozumieť im a postupne sa vrátiť k pokoju.Jemná cesta je rozdelená do troch častí:1. Silné emócieStrany, ktoré vám pomôžu vyjadriť pocity prostredníctvom vyfarbovania, kreslenia alebo písania.2. PorozumenieJednoduché, upokojujúce myšlienky, ktoré pomáhajú pochopiť, čo cítite.3. Návrat k pokojuUpokojujúce strany navrhnuté tak, aby spomalili myseľ, uvoľnili telo a pomohli vám vrátiť sa do tichého, bezpečného miesta vo vašom vnútri.Čo v knihe nájdete:• jednoduché a jemné ilustrácie• upokojujúce, ľahko pochopiteľné vedenie• priestor na kreslenie, písanie a sebavyjadrenie• pokojnú cestu od silných emócií k tichým chvíľamTu neexistuje správne ani nesprávne.Žiadny tlak. Žiadne očakávania.Len tiché miesto,kde sa môžete zastaviť, nadýchnuťa vrátiť sa k sebe.Ideálne pre:• citlivé deti• chvíle úzkosti alebo zahltenia• reguláciu emócií a sebavyjadrenie• dospelých na ceste uzdravovania• každého, kto potrebuje jemnú, bezpečnú pauzuNie ste v tom sami.A tu ste v bezpečí. Read more