Nao Acredite em Tudo Que Voce Sente - Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressao (Em Portugues do Brasil) Paperback – January 1, 2020
Produktdetails
| Artikelnummer | 228030771 | Erscheinungsdatum | 2026/05/14 | Listenpreis | €16.00 | Modellnummer | 228030771 | ||
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Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas – seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria. Não acredite em tudo que você sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento. Read more
| ISBN10 | 6581335401 |
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| ISBN13 | 978-6581335403 |
| Language | Portuguese Brazilian |
| Publisher | ? Artmed |
| Dimensions | 9.69 x 6.77 x 0.55 inches |
| Item Weight | 12 ounces |
| Print length | 212 pages |
| Publication date | January 1, 2020 |
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