How to Stop Feeling So Damn Depressed: The No BS Guide for Men

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Produktdetails

Artikelnummer 231960894 Erscheinungsdatum 2026/06/18 Listenpreis €7.58 Modellnummer 231960894
Kategorie
  1. Books
  2. Health, Fitness & Dieting
  3. Mental Health
  4. Depression

In this no-nonsense guide for men, psychologist Jonas Horwitz presents evidence-based, straightforward, and jargon-free strategies for men struggling with severe depression. Grounded in proven-effective cognitive-behavioral therapy (CBT), the skills in this book will help readers find actionable solutions for identifying, naming, and overcoming the depression that is standing in the way of living the life they want. Read more

ISBN10 0369332407
ISBN13 978-0369332400
Language English
Publisher ReadHowYouWant
Dimensions 7.75 x 0.42 x 10 inches
Item Weight 1.03 pounds
Print length 186 pages
Publication date June 16, 2022

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